Das gibt´s hier: Das Buch "Tanz dich fit!" | Kostenlose Leseprobe

Das Buch "Tanz dich fit!"

Autor: Detlef D! Soost, gebunden, Seiten: ca. 160
ISBN: 978-3-8025-3697-7

Wer tanzt, der steigert seine körperliche Fitness, baut Muskeln auf und verbrennt Körperfett. Detlef D! Soost hat jetzt ein Workout kreiert, das Tanz- und Fitnesstraining miteinander kombiniert: Durch verschiedene Tanzstile ist es möglich, ganz gezielt unterschiedliche Muskelgruppen zu beanspruchen. So ist für jede Problemzone das optimale Trainingsergebnis garantiert! Die angesagten Moves sind Step by Step erklärt und auch für Anfänger leicht zu realisieren. Durch das Dance-Workout verbessert jeder seine Körperhaltung, die Bewegungen werden geschmeidiger und das Selbstbewusstsein wird gesteigert. So kommt jeder in Form und das mit viel Spaß und guter Laune!

„Der strahlt eine solche Lust aus, an dem, was er da macht, eine solche Liebe zu all seinen Kandidaten, dass es zeitweise sogar Spaß macht. Er ist ganz klar in seinem Urteil, aber er putzt nicht runter, er verletzt nicht und wenn er einem Kandidaten sagt, er sei ein Schnösel, dann zerlegt er nicht seinen Charakter, sondern sagt etwas über dessen Auftritt, was der längst weiß.“ (Stern)

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